No necesitas decidir qué terapia es la más adecuada para ti.
Mi trabajo es comprender tu historia y diseñar un tratamiento personalizado, integrando las terapias que mejor se adapten a tus necesidades y al momento en el que te encuentras.
Terapia EMDR
La terapia EMDR (por sus siglas en inglés Eye Movement Desensitization and Reprocessing, “Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares”) es un modelo de psicoterapia para ayudarte a procesar experiencias muy estresantes.
Esto ayuda que tu cerebro procese recuerdos que quedaron “atascados” emocionalmente, y poder aliviar tus huellas psicosomáticas.
Terapia Corporal Sensoriomotriz
Con esta terapia aprendes a prestar atención al cuerpo, a tu respiración, a tus movimientos, a tus latidos.
Exploramos las respuestas automáticas de tu cuerpo ante situaciones dificiles. Te ayudo a liberar tensión y procesar emociones, reconstituir seguridad interna y mejorar tu integración mente- cuerpo.
Practicamos pequeños ejercicios somáticos.
Deep Brain Reorienting
La “Reorientación Cerebral Profunda” es una terapia llamada en inglés Deep Brain Reorienting (DBR).
Es un enfoque muy nuevo de Neuroterapia dentro de la psicoterapia del trauma.
DBR es una terapia enfocada en trabajar las experiencias traumáticas trabajando sobre las respuestas más primitivas del cerebro (las que se originan en el tronco encefálico), antes de que se formen las emociones conscientes y los pensamientos.
Terapia Basada en Compasión
Es una forma de psicoterapia basada en la intervención de Gabor Maté en la que te acompaño a tomar conciencia de tus partes internas, transformar creencias profundas e inconscientes y a indagar en tu pasado y en tu presente de manera segura.
Te ayudo a relacionarte con tu cuerpo y con tu historia de una manera compasiva.
Nuestra esencia es consciente y sagrada y nunca puede dañarse ni romperse. Permanece intacta a pesar de lo que nos cause dolor por el camino.
Terapia energética LNT
Es una terapia de sanación energética que actúa sobre lo que se conoce como el campo energético del cuerpo.
Con ella podemos liberar las congestiones energéticas acumuladas en tu cuerpo y equilibrar tu energía para que tus síntomas corporales se alivien.
Durante las sesiones puede haber movimientos involuntarios del cuerpo, o liberacion de emociones y sensaciones como por ejemplo frío o calor como parte del equilibrio enérgetico.
Simbolismo Psicosomático
Nuestro cuerpo también habla en imágenes.
El uso de las imágenes nos permite trabajar la conexión entre mente, emociones y cuerpo de una manera más profunda que con las palabras.
Lo simbólico nos ayuda a preguntarnos qué nos está intentando contar tu cuerpo en relación a tu historia de vida.